طريقة عمل أرز بالخلطة

طريقة عمل أرز بالخلطة

الأرز يعتبر طبق الأرز احد اهمّ الأطباق المنتشرة في كافة انحاء العالم، كما أنّه يعتبر الغذاء الرئيسي في العديد من الدول خاصة دول قارة آسيا وشرق آسيا على وجه التحديد، حيث يستخدم هذا المحصول في عمل العديد من الأطباق وأصناف الأطعمة المختلفة، التي تختلف من دولة لأخرى من حيث المكونات الداخلة في تحضيره او طريقة … Read more

طريقة عمل أرز وعدس

طريقة عمل أرز وعدس

الأرز والعدس يعدّ طبق الأرز والعدس من الأطباق الشعبيّة المعروفة في معظم الدّول العربية، بسبب قيمتة الغذائيّة العالية، وقلّة تكاليفه؛ لذا يُسمّى بطبق (الفقراء)، ويطلق عليه أيضاً اسمّ المجدّرة أو المدردرة، وهو طبق واسع الانتشار ويُطبخ بطرقٍ عديدة، ويُقدّم إلى جانبة اللّبن والسّلطة الخضراء ليكون بذلك طبقًا غذائيًّا كاملًا من حيث توفّر البروتين النّباتيّ، والألياف، … Read more

طريقة عمل أرز أبيض بالخضار

طريقة عمل أرز أبيض بالخضار

الأرز الأبيض بالخضار يعتبر طبق الأرز الأبيض بالخضار من الأطباق ذات القيمة الغذائية العالية؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والعناصر الأساسية الضرورية لصحة الجسم، لذلك تحرص العديد من السيدات على تقديمه كوجبة أساسية للأطفال، وذلك لسهولة وسرعة وتعدد طرق تحضيره، ولطعمه اللذيذ. عمل أرز أبيض بالخضار المكوّنات كوب ونصف من الأرز. حبتان من … Read more

أسهل طريقة أرز البرياني

أسهل طريقة أرز البرياني

البرياني الأصفر مدَة التحضير اثنتا عشرة دقيقة مدَة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لـ أربعة أشخاص المكوّنات مكوّنات سلق الدجاج: عشر حبات من كبش القرنفل الصحيح والهيل الصحيح. حبة كبيرة من البصل المقطع إلى أرباع. كيلو غرام من الدجاج. عشرة عروق من البقدونس. قطعتان من ورق الغار. ملعقة كبيرة من الكركم والملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود … Read more

طريقة عمل أرز بحليب بودرة

طريقة عمل أرز بحليب بودرة

القيمة الغذائية للحليب العنصر الغذائي 100 غرام من الحليب الماء 80.70 غرام الطاقة 108 سعرة حرارية البروتين 5.98 غرام الدهون 7.00 غرام الكربوهيدرات 5.36 غرام الألياف 0.0 غرام الكالسيوم 193 ملليغرام الحديد 0.10 ملليغرام المغنيسيوم 18 ملليغرام الفسفور 158 ملليغرام البوتاسيوم 137 ملليغرام الصوديوم 44 ملليغرام الزنك 0.54 ملليغرام فيتامين C 4.2 ملليغرام فيتامين B6 … Read more

طريقة الأرز بالكاري

طريقة الأرز بالكاري

الأرز بالكاري الأرز بالكاري طبقٌ تشتهر به الموائد الهندية، ومن المعروف أنّ بهارات الكاري مفيدة ولها طعمٌ لاذعٌ، والأرز له الكثير من الفوائد للجسم فهو مصدر للطاقة، ويمدّ الجسم بالكربوهيدرات والأملاح المعدنية، ويُمكن تحضيره بسهولة وبنكهاتٍ متعددة. نُقدّم لكم خلال هذا المقال طرقاً مختلفة لإعداد أطباقٍ شهيةٍ من الأرز بالكاري. إعداد الأرز بالكاري المكوّنات خمسة … Read more

طريقة عمل أرز ريزو

طريقة عمل أرز ريزو

أرز ريزو أرز ريزو هو عبارة عن الأرز الذي يتمّ تقديمه مع دجاج البروستيد، وهو لذيذ جداً ونكهته مميزة؛ حيث يتمّ طبخه بطريقة مختلفة عن تلك التقليدية التي اعتدناها، لهذا السبب يبحث الجميع عن سر هذه الخلطة المستخدمة فيه، والتي سنقدمها لكم في هذا المقال. طريقة عمل أرز ريزو المكوّنات مكوّنات تتبيلة الدجاج: قطعتان من … Read more

طريقة تحضير أرز أبيض بالخضار

طريقة تحضير أرز أبيض بالخضار

الأرزّ مع الخضار الأرزّ من الحبوب الّتي تحتوي على النّشويّات بشكلٍ كبير، لذلك لا ينصح بتناوله بكميّات كبيرة، ولكن بعد يومٍ طويل وشاق من الدراسة أوالعمل فإنّ الأطفال وأفراد العائلة يتوقونَ لتناولِ وجبةٍ مشبعةٍ تعوّضهم عن السّعرات الحراريّة الّتي استهلكتها أجسامهم خلال النّهار، ويوجد الكثير من الوجبات الّتي يمكن أن تعدّيها باستعمال الأرزّ منها ما … Read more

طريقة عمل الأرز المتبل

طريقة عمل الأرز المتبل

الأرز يعتبر الأرز من النباتات المنتمية إلى الفصيلة النجلية تحت طائفة أحادية الفلقة، ويعتبر من أهم المزروعات في العالم لأنّه مصدر أساسي لغذاء غالبية الناس، ويحتل المركز الأول بين المأكولات المطهوة، ويتميز الأرز بسرعة التحضير، وتنوع أطباق الطعام المحضرة به، وفي هذا المقال سنتحدث عن طريقة عمل الأرز المتبل. الأرز المتبل مع الدجاج المكوّنات ثلاثة … Read more

طريقة عمل صينية أرز بالخضار

طريقة عمل صينية أرز بالخضار

الأرز بالخضار تعتبر صينية الأرز بالخضار من الوجبات الغنية بالألياف، والمعادن، والفيتامينات، والبروتينات، كما وتعتبر من الأطباق سهلة التحضير، الأمر الذي يدفع العديد من السيدات إلى تحضيرها كطبقٍ رئيسي على وجبة الغداء، علماً أنّ طريقة تحضيرها تختلف من منطقةٍ لأخرى، وفي هذا المقال سنعرفكم على طريقة عمل صينية أرز بالخضار، وأخرى أرز بالخضار مع الدجاج. … Read more